ندا حیدری

زندگی مشترک یک رابطه دو طرفه است که در آن زن و مرد در تمام ابعاد و مشکلات اقتصادی، اجتماعی، جسمانی و حتی روحی و روانی شریک یکدیگر هستند. پس برای داشتن یک زندگی موفق و در عین حال آرام، بهتر است زوج ها به طور واضح و روشن علایقشان را مطرح کنند، مواردی که باعث ناراحتی و آزارشان می شود را بازگو کنند و به دنبال راه حل هایی باشند که آنها را برطرف کنند. هنگامی که شما بین خودتان مسائل را به طور واضح مطرح می کنید و در راستای داشتن یک زندگی بهتر قدم برمیدارید، در واقع شما رابطه عاطفی معناداری را با یکدیگر برقرار می کنید، زیرا هرکدام باعث می شوید طرف مقابلتان احساس دوست داشته شدن و رضایت کند. هنگامی که حس دوست داشته شدن در فرد ایجاد می شود، باعث می شود فرد احساس کند که نزد شریک عاطفیش پذیرفته و ارزشمند است. نکته مهم دیگر در یک رابطه موفق این است که افراد از اختلاف نظرها نمی ترسند، زیرا در یک رابطه سالم و درست افراد می توانند به راحتی مسائلی که آزارشان می دهد را با یکدیگر به راحتی مطرح کنند، بدون اینکه احساس پشیمانی یا تحقیر شدن در آنها به وجود بیاید. پس بهتر است چالش ها و نظرهای منفی و مخالف خود را همان اول رابطه مطرح کنید، زیرا باید طرف مقابلتان با خود واقعیتان مواجه بشود و خود واقعی، همان نظرها و ایده های شماست. سومین نکته مهم این است که در یک رابطه سالم به این توافق برسید که هر دو دارای هویت مستقل هستید و انتخاب کرده اید که در کنار هم باشید نه در مقابل یکدیگر. در واقع دونفر با دو دنیای متفاوت در کنار هم بدون وابستگی های ناسالم قرار میگیرند. توجه داشته باشید که نباید به خاطر رابطه عاطفیتان مانع علاقه مندی ها، پیشرفت و استقلال یکدیگر شوید. چهارمین و آخرین نکته مهم این است که توجه داشته باشید با گذر زمان از رابطتان آن شور و اشتیاق اولیه کمرنگ تر میشود و البته این امری است کاملا طبیعی، ولی شما میتوانید با وقت گذاشتن و صحبت کردن و یادآوری خاطرات خوش گذشته و قول و قرارهای اولیه ای که باهم گذاشته اید، شور و هیجان را دوباره به زندگیتان بازگردانید. در پایان باید گفت، هنگامی که مسائل به طور واضح و روشن بین زوجین حل شده باشد و به این آگاهی رسیده باشند که میتوانند با آرامش و صحبت کردن درباره مشکلاتشان چه مشکلات فردی و چه اقتصادی یا اجتماعی، آنها را به بهترین نحو حل کنند و خواسته ها و نیازهایشان را باهم در میان بگذارند، قطعا در مسیر زندگی میتوانند با موفقیت بیشتری همراه با عشق و علاقه در کنار هم زمان سپری کنند.

کارشناس ارشد روانشناسی